Nazdar děti!
Zaplavali jste si s rybkou? A dýcháte u toho pěkně hluboce?
Nezapomeňte opakovat i části příběhu, které jsme se už naučili, až se sejdeme, budeme je potřebovat.
A dnes jdeme na broučka:
5. Země byla neklidná, tvořila se, sopky soptily, hory se tvořily, pozice brouka.
- lehneme si na záda, ruce předpažíme a nohy přednožíme a protřásáme je, následně se zklidníme a
setrváme chvilku v lehu na zádech.
Výborně, opakujte si části sestavy každý den, po naší sestavě Pozdrav Slunci, švihadlo, dřepy, nůžky, kočičí hřbet.
Těším se na Vaše brouky. Š.
Žádné komentáře:
Okomentovat