Nazdar děti!
Tak co zajíček😉?
Dnes se pustíme do ryby...čtvrtá část našeho příběhu je tu.
4. Buňky se začaly spojovat a objevili se první vodní živočichové, pozice ryby (Matsjásana).- ze sedu s nataženýma nohama, zakloníme hlavu a opřeme postupně lokty, provedeme hrudní
záklon až temeno hlavy opřeme o podložku, paže máme uvolněné. V této pozici chvilku vydržíme,
můžeme prodýchávat.
Skvělá práce! Těším se za týden. Šárka
Žádné komentáře:
Okomentovat