Nazdar děti!
Tak co, jak Vám jde skákání přes švihadlo?
Doufám, že skvěle!
Dnes se trošku pustíme do bříška...pamatujete, jak jsme cvičili nůžky?
Takže pro tento týden...Pozdrav Slunci, pár přeskoků přes švihadlo, 10 dřepů a 10x nůžky.
Máte to?
Skvělá práce!
Těším se příště. Šárka
Nazdar děti!
Zdravíte Sluníčko? Děláte dřepy? Výborně!
Dnes si přidáme trochu pohybu...máte švihadlo? Běžte ven nebo aspoň tam, kde je hooodně místa.
Připravte si ho a kdo ne, zkusí to bez něj... a poproste maminku, ať Vám ho koupí.
Prostě ho 10x přeskočte, zatím můžete jednou nohou napřed a trénujte, budeme to potřebovat😉
Nazdar děti!
Tak Pozdrav Slunci už umíme, jsme protažení a přidáme trochu posilování.
Tento týden máte za úkol přidat ke ke každodennímu Pozdravu Slunci ještě 10 dřepů, ale pěkných, žádné šizení...jdeme na to!
Tak super!
Těším se příště!
Šárka
Nazdar sokolíci,
letos se při této příležitosti nesejdeme, ale nezapomeňte na statečnost našich sester a bratrů a zapalte na jejich památku svíčku třeba při večeři a popovídejte si o tam s mámou a tátou...
Památný den sokolstva připadá na datum 8. října jako připomínka událostí roku 1941 – tohoto roku zastupující říšský protektor Reinharda Heydricha rozpustil Českou obec sokolskou a její majetek byl úředně zabaven. V noci ze 7.–8. října 1941 při „sokolské akci“ gestapo zatklo všechny sokolské představitelé z ústředí, žup i větších jednot. Byli mučeni, věznění a deportováni do koncentračních táborů. Téměř 93 % vedoucích sokolských pracovníků se již na svá místa po skončení války nevrátilo. Během okupace bylo v koncentračních táborech popraveno a umučeno 3 387 sokolů a 8 223 se vrátilo s podlomeným zdravím.
Kokarda pro Památný den sokolstva.
Těším se na Vás v úterý.
Šárka
Nazdar děti!
Tak začneme rozcvičkou...
Vyběhněte ven nebo otevřete okno...pamatujete si náš pozdrav Slunci?
Jasně, že ano...jen si ho zopákneme...
Tak už ho umíte?
Zopakujte ho ještě 2x a pokračujte každý den do příštího úterý.
Buďte poctivý a těším se na Vás v úterý!
Šárka
Nazdar děti,
letos nám asi nebude dopřáno se potkávat v tělocvičně a tak Vám budu každý týden zadávat, alespoň malé hýbací úkoly tady.
Doufám, že se nám podaří spolu nelenošit a aspoň na chvilku každý den rozhýbat tělo.
Tento týden budeme co nejvíce chodit ven, denně aspoň hodinku, jo? Za jakéhokoliv počasí...
Procházka, běh, schovka s mamkou a taťkou, kolo... cokoliv, ale buďte venku a pořádně si zadýchejte.
A ještě mám jeden úkol, pro dnešní den si vzpomeňme na tábor... skvělé to bylo, že jo?
Napište mi na sarka.sokol@email.cz 😉.
Těším se na Vaš zprávy.
Šárka
Nazdar Sokolíci, tak už to tak vypadá, že zase začnete všichni chodit do školy a možná budeme mít i tu příležitost se potkat společně my. N...
