Nazdar děti!
Zdravíte Sluníčko? Děláte dřepy? Výborně!
Dnes si přidáme trochu pohybu...máte švihadlo? Běžte ven nebo aspoň tam, kde je hooodně místa.
Připravte si ho a kdo ne, zkusí to bez něj... a poproste maminku, ať Vám ho koupí.
Prostě ho 10x přeskočte, zatím můžete jednou nohou napřed a trénujte, budeme to potřebovat😉
Žádné komentáře:
Okomentovat