Nazdar děti,
máme pár opravdu teplých dní, užívejte si je venku, u vody, sportem, procházkami...
Opakujete si náš příběh? Určitě, že jo! Už tušíte, co to je za příběh? Napište mi, protože dnešní ásana je ásanou poslední, příště nás čeká už relaxace.
9. Objevil se člověk, je rád za všechny dary, uklání se a děkuje Zemi, Namasté.- pozice
Katičakrásana, úprava.
- ve stoji rozkročném, ruce spojené dlaněmi, rozhlížíme se a usmíváme, otočíme trup vpravo, úklon
vpravo, poděkujeme, opakujeme na levou stranu.
A máme to! Opakujte si sestavičku každý den.
Těším se příští úterý. Šárka
Žádné komentáře:
Okomentovat