Nazdaaar Sokolíci!
Tak co, baštíte každý den jablko nebo mrkev?
Jistě ano! Skvěle!
A cvičíte každý den, chodíte na procházky, dýcháte, otužujete se...
Děláte to pro sebe, nezapomeňte!
A pomáháte mamince?
Prima, mám z Vás radost!
Dnes si povíme něco o pití, nejzdravějším nápojem je pro nás voda!
Vynechte někdy sirup a na limonádu úplně zapomeňte a dejte si vodu nebo bylinkový čaj a pijte
dostatečně, asi tak 1,5 litru vody denně. Vaše tělo bude rádo, je totiž více jak z poloviny tvořeno právě
vodou.
Tak na zdraví!
Žádné komentáře:
Okomentovat